Terapia online

Siempre digo que, para mi, no hay nada más valiente que decidir ir a terapia. Así que, te doy la enhorabuena por haber llegado hasta aquí. Creo que conlleva mucho valor tomar la decisión de ir a terapia y abrirte con una persona que, de primeras, es completamente desconocida para ti. Es por ello que tanto tú como tu proceso para mi no sólo merecéis todo el respeto del mundo si no toda la calidad y cuidado posible. 

Para mi, cada proceso con cada paciente, implica un espacio de seguridad y de total libertad para cada uno de ellos. Uno en dónde se sienten con la capacidad de mostrarse como son, sin el miedo a ser juzgados (que bastante ya nos juzgamos a nosotros mismos) y donde aprender sobre sus patrones de pensamiento, conducta y emociones y cómo estos han derivado en su malestar.

Pero también me parece esencial conocer qué ha sucedido a lo largo de tu vida. Mediante este amplio proceso de auto-conocimiento, en el que tú siempre marcarás el ritmo, podremos entender cómo percibes el mundo  y cómo has aprendido a relacionarte contigo mism@ y con los demás. Ahondar en las profundidades, entender la raíz del problema, comprender por qué te pasa lo que te pasa, por qué haces lo que haces, cómo te sientes en la actualidad y trabajar con las mejores estrategias para tu caso. Para mi, esta será la clave, junto con tu implicación, de alcanzar una vida plena y satisfactoria.